Vruchtbaarheid
Een gezond gewicht en gezonde leefstijl dragen bij aan de vruchtbaarheid. Wanneer je zwanger wil worden is het dus altijd van nuttig om gezond te eten en voldoende te bewegen. Ook slaap en ontspanning zijn belangrijke factoren. Wil je zwanger worden gaan we samen onderzoeken op welke vlakken je jouw voeding en leefstijl nog kunt aanpassen, om zo fit mogelijk de zwangerschap in te gaan.
Als je moeilijk zwanger wordt, kan het zijn dat met aanpassingen in je voeding en leefstijl er al veel verandert. Maar misschien is er meer aan de hand. Je bent misschien vermindert vruchtbaar door PCOS (polycysteus-ovariumsyndroom). In dat geval kan voeding met rijk aan omega-3 vetzuren, vezels en micronutriënten verbetering brengen. We gaan dan samen in kaart brengen welke obstakels er zijn (mogelijk spelen voedselintoleranties of overgevoeligheden een rol) en op welke manier we die kunnen oplossen.